Galya (pomidorinka) wrote,
Galya
pomidorinka

Category:

А ребро-то треснуло

Так как боль после падения на сноуборде меня не отпускает и мешает спать по ночам, я начала дергаться и думать, что ушибла печень и там гематома. От страха Ма меня отправил в платную клинику на еще один осмотр. Хирург сказала, что печень точно в порядке, но трещина в ребрах все же есть.
Как следствие покой, не делать резких движений, глотать обезболивающее и мазать мази.

Вообще, поражает, насколько врачи любят выписывать лошадиные дозы обезболивающего. Я за эти 4 дня выпила всего две таблетки. Одну сразу после падения, чтобы доехать до дома, и одну вчера ночью, потому что не могла найти положение в котором не больно и мешала Ма спать. Он мне практически насильно дал таблетку, сама бы я не стала.

Так вот оба раза я чувствовала эффект заморозки в больном месте. Боль есть, но она как-бы глубоко и не мешает. При этом начинаешь более резко двигаться. Вела вчера занятие, когда таблетка еще не отпустила. Разогрелась, под конец даже асаны делала. Хотя это точно зря и без таблетки мне было бы больнее и асаны давались бы с большим трудом. Таким образом, обезболивание мешает слушать тело и дозировать нагрузку, не дает телу правильно и естественно восстанавливаться.

Сказали еще 3-4 недели будет болеть, но я надеюсь на 1-2. Когда Ма сломал ключицу в прошлом году, ему пророчили 3 месяца без спорта, а он через 3 месяца Айронмен сделал :)

Зато теперь я дышу пранаяму, чего давно не делала, и ооооочень медленно аккуратно тянусь в асанах, которые не вызывают боль. Как тру йог. В очередной раз, пытаясь делать сурья намаскар и встречая боль, думала, насколько совершенна игрушка под названием наше тело. И как легко она может поломаться и перестать выполнять свои функции. Как жаль, когда люди сознательно или неосознанно, но своими руками доводят это тело до состояния неживого. Как часто мы воспринимаем здоровое тело как должное и совсем о нем не заботимся.

А на занятии я только говорю, асаны показывает группе моя ученица.
 photo untitled 7 of 103.jpg
Tags: yoga, травмы, фото
Subscribe

  • Как в американском кино :)

    Стою я на дооооолгом светофоре на Ленинском проспекте. Скучаю, копаюсь в плеере. Жара, все окна открыты. Слышу слева унца-унца. Краем глаза смотрю -…

  • 29 августа

    Несколько фото с празднования 56го дня рождения Майкла. Всегда мне доставляет эстетическое удовольствие наблюдать, как украшают стену. Всегда с…

  • С Днем Рождения, Майкл!

    Слова уже давно излишне. Майкл просто лучший человек на планете, а его музыка самая вдохновляющая и актуальнейшая во все времена. Если бы не он, я…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 10 comments

  • Как в американском кино :)

    Стою я на дооооолгом светофоре на Ленинском проспекте. Скучаю, копаюсь в плеере. Жара, все окна открыты. Слышу слева унца-унца. Краем глаза смотрю -…

  • 29 августа

    Несколько фото с празднования 56го дня рождения Майкла. Всегда мне доставляет эстетическое удовольствие наблюдать, как украшают стену. Всегда с…

  • С Днем Рождения, Майкл!

    Слова уже давно излишне. Майкл просто лучший человек на планете, а его музыка самая вдохновляющая и актуальнейшая во все времена. Если бы не он, я…