Category: общество

Category was added automatically. Read all entries about "общество".

Московский Марафон. Взгляд неудачника :)

 photo untitled 142 of 260_zpslg7s1ziq.jpg

На самом деле, не считаю себя прям лузером, ибо от Марафона получила непередаваемый позитив и массу впечатлений.
Во-первых, благодаря программе подготовки к марафону, все лето у меня были систематизированные тренировки и какой-то прогресс в беге есть.
Во-вторых, я отлично провела время на Марафоне, прочувствовала всю атмосферу, радость, насладилась погодой, пустой Москвой, перекрытыми улицами, позагарала.
В-третьих, у меня сегодня нет отходняка и вчера я не вымоталась, а была полна сил, при этом легкую физическую нагрузку получила. От которой приятно, а не ту, от которой хочется все бросить и лежать на диване.
В-четвертых, я с непередаваемым удовольствием покаталась на велосипеде по огромным пустым проспектам, не спотыкаясь об пешеходов и не пугая автомобилистов.
Ну и в-пятых, я вспомнила, что я фотограф и сделала небольшой фоторепортаж.

Кто пропустил предыдущие серии, напомню. Collapse )

Марафон. Подготовка. Неделя 14. Или о том, как все плохо:)

Эту неделю я полностью слила. Дело в том, что моя легкая простуда переросла в тяжелый грудной страшный кашель. Во вторник я еще попыталась побегать. Сделала 5К+СБУ. Но все время пробежки мне было внутри холодно и легкие жгло холодным воздухом, хотя было тепло. Эта пробежка стала ошибкой и именно после нее меня начал разрывать кашель, от которого дрожат стены. И он не кончается.

В воскресение самый ожидаемый старт - Осенний гром. Полумарафон. Который я реально хотела и зарегалась на него еще до Марафона. Я хотела на нем выбежать из двух часов. Но не судьба. На старт я вышла, но первые два км бежала постоянно пугая народ туберкулезным кашлем. Потом мимо меня пронеслист пейсмейкеры на 1:54 и 1:59. За последним я было попыталась удержаться, но хватило меня на 500 метров, после чего опять разорвал кашель и после 3км я решила, что схожу. Но дело было в лесу, где финишный городок трудно понять, поэтому я дотрусила 7км до знакомого поворота и пошла на финиш.
Обидно, потому что и погода была, и подготовка, и настроение бежать. Но вот так..
Очень жаль.
Кашель все не проходит, а Марафон в воскресение. А я ничего не делаю уже неделю... Посмотрим

Зы: записались с Ма на танцы хастл. В субботу было первое занятие. Понравилось! Будем ходить:)

Марафон. Подготовка. Неделя 14. Авария и Аэросмит

Вообще, неделя в плане бега выдалась самая удачная за всю подготовку.
Наверное, потому что пошел спад нагрузки, гг

Вес все тот же, питание все то же. Плюс тяга на белок. Пару раз ела омлет из настоящих яиц :)

Бег: В среду легонько пробежала положенные 5К + 1км делала СБУ (специальные беговые упражнения :). Дались они мне тяжело, но после было ощущение хорошей и качественной тренировки, которая принесет пользу, а не только вымотает, как монотонный бег.
В четверг замялась приятной восьмерочкой. Предполагалось бежать ее в темпе марафона, но я бежала чуть быстрее. Было хорошо и не напряжно.
В субботу так же плановые легкие 5К, которые бежала под сильным дождем. Промокла до нитки.
В воскресение по плану длительная на 16К.

Но я зарегестрировалась на традиционный Grom X 10K. Громовские забеги лучшие, грех пропускать. Старт проходил в Крылатском. Трасса довольно интересная. После второго километра начинается очень крутой подъем на 800м на котором отдельно устраивают соревнование за звание "Царя Горы". До пятого километра трасса прыгает вверх-вниз с небольшим градиентом, после шестого км длинный спуск и потом почти плоскач и последний километр перед финишем легкий спуск.

Мы с Ма в прошлом году удивлялись, что оба к этому забегу не готовились (я в том году вообще его зайцем бежала), не спали перед прошлогодним стартом, пришли голодные и уставшие (отношения только начинались и нас это выматывало, ггг) и он пробежал в том году с личным рекордом, а я почти с личным не смотря на горки и жару. Тогда списали на эндорфины и влюбленность.

Но в этом году мы оба побили прошлогоднее время на минуту. Я даже на минуту десять секунд. Что меня очень сильно удивило, ибо я все лето считаю, что я в плохой беговой форме.
Саму дистанцию я бежала не сильно убиваясь, на горках береглась, с горок притормаживала - берегла колени.
После девятого км Ма выбежал меня поддерживать, так как уже финишировал, начал меня подгонять, я разогналась до темпа 4:58, что для меня какая-то космическая скорость после 9км бега.

Когда Ма тяжело бежать, он начинает стонать и кряхтеть в голос.
И тут на финише я уже разогналась на всю свою мощь, бегу из последних сил и начинаю тоже стонать и рычать. Народ оборачивался, а Ма рядом подначивал, чтобы громче стонала и быстрее бежала :)

В итоге вот и добежала на минуту десять быстрее прошлого года. Значит тренировки все же не зря. Я как-то воспряла беговым духом. Очень хочу на Осеннем громе в следующее воскресение выбежать из двух часов. Но Марафон тогда будет для меня просто прогулкой :)
Фото как раз в конце длинного спуска
11942107_978771795499113_1407457644586744007_o

Еще из событий прошлой недели. Я стукнула бензовоз и царапнула Лексус, ггг :) По моей блондинистой вине, в итоге три дня без машины. Стремно в аварию попадать. Но все целы, только ремонт небольшой за свой счет. Удивила вежливость всех участников и гайцев.

В субботу был весь день ливень, Ма пошел на какое-то корпоративное соревнование, я не пошла из-за погоды и отсутствия машины (вот кто бы мог подумать, что я такая машино-зависимая стану). Пока он там рубился, узнаю из Фейсбучика, что в Москве День Города :) Ну а чего, я в танке живу.
Но это фигня. В день города на Лубянской площади совершенно бесплатно выступает Аэросмит. А я люблю Аэросмит. С детства.
Начинаю звонить Ма, понятно, что трубу он не берет.

Вернулся поздно, но в 8 вечера мы решили попытать счастья и сунулись на Лубянку. Аэросмит я как бы услышала, но что либо увидеть не было никакой возможности. Адово количество людей и даже краешка сцены издалека не видно.
Я аж всплакнула от ощущения, что вот он там живой за тем поворотом поет Livin' on the edge и я это не могу увидеть… Слышно было классно, колонки до самой Театральной стояли. Но я так не люблю, мне надо видеть и чувствовать запах пота. Поэтому я повсхлипывала у Ма на плече и поехали домой.

А Стивен Тайлер не только концертом отличился, но и спел дуэтом с уличным музыкантом. Это какая-то невероятная круть! Как сказка :) Тайлер Мужик! А какие у него глаза живые!



а Холли у нас стала жЭнщиной :)))

ПолуАйронмен Титан

В Москве, а точнее в московской области вчера, 2 августа прошел первый настоящий полуайронмен. Ясное дело, что Ма подписался в нем участвовать и мы посетили сие мероприятие.
Я не буду утомлять вас очередным полноценным отчетом со всех этапов. Мы это уже видели и схема стандартная - пришел, зарегестрировался, транзитка, плавание, транзитка, вел, транзитка, бег, финиш :)
Ничего нового.

Будет немного моего ворчания и несколько фото, где в основном представлена собака, которая отлично оттянулась за весь день и так убегалась, что даже сегодня лежит тряпочкой и не лезет ко мне :)
 photo untitled 27 of 44.jpg

Collapse )

Автомобильное еще раз

Не думала, что когда-нибудь это напишу, но я все же подсела. Машина это круто.
И самой главной причиной тут выступает осознанность.
За рулем ты как мало где осознана и полностью включена в происходящее в попытках никого не убить и себя не покалечить.
Когда передвигаешься в общественном транспорте, можно заниматься ну чем угодно, но не осознанностью и не пребыванием здесь и сейчас. Дабы уйти от скуки и отключиться от толп людей мы утыкаемся в телефон, книжку, плеер. Все что угодно, только бы не быть здесь и сейчас.
Кто-то говорит, что транспорт отличное место отвлечься и почитать книгу и реально использует это время. Но для меня такое чтение тоже является неосознанным и лишает полного погружения. Поэтому мне в метро удавалось читать только фейсбучек и жж. А это не тот вид деятельности, который полезен.
За рулем прежде всего меньше читаешь интернет, что уже само по себе полезно.
ну и второе - отсутствие физического контакта с посторонними людьми. Я и не знала, что это так важно и так влияет на мироощущение. У меня как дополнительный источник энергии открылся. Пропало желание поскорее добраться до дома и ото всех закрыться. Машина это как маленький домик, в котором можно расслабиться, а он еще и везет тебя куда надо :)

Красочный забег. Приезд balashovan и avatarakali

Текущая неделя принесла массу событий и эмоций. Во-первых, самым веселым и беззаботным забегом, во-вторых тем, что за неделю у меня успели погостить сразу два родных мне сердцем человека - Наташа balashovan и Надя avatarakali
Наташа приехала на забег Nike Women, а Надя просто в отпуск на родину. Вообще, этот год просто жжет. У меня уже успела погостить Алла из Украины, теперь вот следующий эшелон. Я очень рада, что могу сейчас себе позволить принимать гостей из разных городов и даже стран. Интернет в этом плане просто сумасшедшая вещь, объединяющая людей, которые никогда бы просто так не встретились, и позволяет путешествовать живя дома в семье, а не в холодных отелях.

Итак. Начнем с прошлых выходных. В субботу вечером в Москву прилетела Наташа. Как обычно привезла с собой ливень :) Мы с Ма поехали встречать ее в аэропорт на машине, предварительно закупившись нарядами для воскресного красочного забега
 photo IMG_0001.jpg

Collapse )

Брак - практика духовная (с)

Во всех религиях считается практикой духовной уход от мира в горы/пещеры/поля, отказ от материальных ценностей, медитация, аскеза и отречение. Данный подход всегда рождал во мне недоверие, ибо легко практиковать духовный рост, когда ты один, тебе не мешают, не с кем себя сравнивать и твой эгоизм находится в покое.
Да, как вариант духовной практики, чтобы выйти на новый уровень - медитация в одиночестве и просветление хороши, но какое же это просветление, какая же это духовная практика, если не можешь привнести это в мир? Нет, не с лекциями и семинарами, где гуру в теории рассказывают очевидные вещи, а привнести это в жизнь реальную, семейную, домохозяйскую?

Нет более тяжелой, суровой и правдивой духовной практики, чем брак, семейные отношения. Легко быть просветленным, когда ты один. А попробуй остаться просветленным, когда сталкиваются два больших и толстых эгА.

Почему распадаются большинство пар? В которых люди полюбили друг друга, души не чаяли, но потом что-то сломалось? Неоправданные ожидания, не соответствие идеалам, не дай бог ЖЕЛАНИЯ второй половины, которые не совпадают с НАШИМИ желаниями. И все "развод, тапочки по почте. следующий".

Какое же удивления большинства людей, что в следующих отношениях повторяется с точностью то же самое, иногда даже и гипертрофированно. Человек удивляется и делает вывод, что "все бабы дуры, все мужики козлы". В то время, как возникающая и повторяющаяся проблема это прежде всего задача на отработку для данного конкретного человека. Та, небольшая область задач, которая должна стать той самой духовной практикой, после отработки которой, сможешь двигаться дальше.

Самые духовно просветленные люди - это те, кто сумел жизнь прожить и построить настоящие отношения со своим мужем\женой. Не потому что разводиться позорно, не потому что страшно. Только брак действительно построенный, преодолевший трудности, испытания, столкновение двух вселенных, в которых у каждого своя собственная гордость, брак переживший все и окрепший до железобетонного состояния - такой брак есть настоящая духовная практика.

Речь не идет о крайностях, когда пьет, бьет, истерит. Речь идет о нормальных, достойных людях, которые когда-то полюбили друг друга, видели то самое святое в человеке, что позволяет видеть любовь. Но со временем собственные страсти и желания смогли это затмить, принизить, принять как должное, а то и вовсе потерять. За чередой упреков, недовольства, неоправданных ожиданий, разочарования мы забываем, что когда-то в любимом человеке мы видели что-то божественное, мы видели все хорошее, что в нем есть, мы старались не потерять, сохранить и приумножить. Но ровно до того момента, пока в игру не вступила гордость и собственный эгоизм. Мы забываем про потребности и ожидания другого человека, что у него тоже есть свои взгляды и представления, не пытаемся понять и совместно реализовать, не хотим увидеть, что он тоже был полон определенных надежд и не пытаемся их оправдать.

Изгнание своих собственных страстей и тараканов, находясь в паре, умение выслушать, принять, простить слабости своей второй половины, совместная работа над усмирением своей гордости и совместная ежедневная, ежесекундная работа над улучшением и укреплением взаимоотношений, умение услышать и понять - и есть та духовная практика, называемая браком. Нет ничего более духовного в этом мире, чем мир и покой в собственной семье. Осознание, что это самое важно и ценное, что с тобой случилось, не отдаляться в период сложностей, ценить каждый совместный счастливый момент.

Одиночество

Люблю я эту тему :)

В нашем обществе одиночество принято рассматривать как что-то негативное, нехорошее, противоестественное. Человек, избегающий общества, социума, развития в этом социуме, считается изгоем, или просто странным. С одиночками не знают как общаться, их избегают, считают не от мира сего.

В то время как любая духовная школа рассматривает одиночество, отшельничество жизненно необходимым обстоятельством на пути к просветлению и обретению целостности.
Даже великие учителя и мудрецы, которые выбрали жизнь домохозяина, создали семью и родили детей, какое-то время вели жизнь аскетов и скитальцев в поисках себя и своего пути.

Древние Веды делят жизнь человека на четыре цикла (ашрама), первый из которых длится до 25 лет и посвящен обучению и служению. Считается, что только после многолетнего обучения, человек готов выйти в жизнь реальную, завести семью и трудиться на благо своей семьи. Обучение включает в себя не только академические знания, но и домоводство, ведение бизнеса, искусство управления, искусство любви и воспитания детей.

В нашем современном мире молодые люди начинают пробовать себя в роли партнера в паре чуть ли не с 12-13 лет. Когда психика еще слаба, внутреннего стержня нет, жизненные принципы не сформированы, а в голове ветер.
Молодой человек или девушка мечутся, поддаются бушующим гормонам, прерывают одни отношения, начинают новые. Не могут понять, почему не складывается, прыгают из койки в койку, и к тем самым пресловутым 25 годам имеют за спиной большой багаж разочарований, распавшийся брак, детей и непонимания как себя, так и людей вокруг.

Люди, не умеющие быть одни с подросткового возраста, вырастая так же не могут быть одни. Они согласны на любого партнера рядом, только бы не в одиночестве.
Они соглашаются на женатых/замужних, тиранов, равнодушных, алкоголиков, инфантилов, порой цепляются за заведомо бесперспективные отношения с надеждой, что все изменится. А не меняется.

Люди, которые рано начинают семейные или просто романтические отношения, ныряющие из одного романа в другой, не успев оправиться от разочарований, не умеют быть одни, не умеют слушать и слышать себя, не умеют строить свою жизнь так, как нужно им.
Зависимость от отношений с людьми - такая же зависимость и нездоровая привязанность, как алкоголь, табак и наркотики. Неумение справляться с бытием, с предлагаемыми жизнью условиями на трезвую, чистую от гормональных бурь, голову.

Если у человека не складываются или развалились одни отношения, он впадает в уныние или депрессию. В попытках унять боль, ищет утешения в вине, или новых, часто заведомо неудачных отношениях.
Вместо того, чтобы остановиться, оглянуться, снизить скорость, разобраться в себе, своих чувствах, привести голову в порядок и встать на ноги, люди, страшащиеся одиночества, с удвоенной силой начинают искать замену неудавшимся отношениям, ввязываются в ненужные компании, пытаются со всеми вокруг задружиться, хватаются за любой шанс не быть в статусе одиночки.

Одна простая жизненная мудрость заключается в том, что если вы переживаете период настоящего, тотального, глубокого, убивающего одиночества, это означает только одно. Жизнь готовит что-то настолько важное, большое и ценное, перед чем вы просто не сможете устоять и сохранить ясность ума, не взрастив в себе стальной стержень и не поняв, кто вы есть на самом деле.
Не пройдя сто ступеней чистки одиночеством, вы не сможете принять то великое и настоящее, что способна подарить нам вселенная. Человек, погрязший в снежном коме непонятных отношений, разборок, переживаний, просто не в состоянии увидеть и распознать ценные вещи и события.

Человек, который одиночеством и духовным поиском пережег все прошлые ошибки, страдания и разочарования, смотрит на мир чистым, свежим взглядом. У него больше шансов увидеть то настоящее, что сделает его счастливым.

Что я хочу сказать этим пафосным постом так то, что не стоит тратить себя на бесперспективные отношения. Будь то друзья или очередной роман. Оценивайте ситуацию здраво.
Не бойтесь быть одни. Даже сейчас, в новогодние праздники, когда одиночество особенно усиливается. Одиночество - одна из стадий жизненного пути, которую нужно воспринимать с великой благодарностью.
Одиночество - это путь к себе, путь очищения. Это возможность смотреть на мир здраво и дар за шелухой замечать настоящие алмазы.

В общем, счастья и Мерри Кристмас!

День Рождения

Когда я была помельче, меня всегда удивляли слова моей мамы, что она не любит свой ДР и не собирается его праздновать. Мне было так чуднО - как это можно не любить, когда поздравляют и оказывают внимание?
Но возраст берет свое и с каждым годом к ДР относишься все более ровно и все с меньшими ожиданиями.

С тех пор, как папа мой стал жить отдельно (мне было 16 лет) больше всего в собственный день рождения я ждала поздравления прежде всего от бабушки по папиной линии (она меня очень, очень любила) и, конечно, от папы. Другие родственники тоже поздравляли, и мама всегда была первая. Но именно от папы и бабушки я ждала больше всего звонка и личного общения. (вот сижу и реву, набирая эти строки). Бабушки нет уже 7 лет, а папы 3 года и наиболее сиротливо чувствую себя без них именно в ДР.

С тех пор, как наши умы захватили соцсети, чатики и прочие общалки, личного общения стало меньше и оно наиболее ценно. Я сама терпеть не могу разговаривать по телефону и по большей части предпочитаю общаться именно сообщениями. Но в качестве поздравлений с ДР особо ценю личные звонки. Нет, я не жду, что мне позвонят все стопицот знакомых, приятелей и виртуальных френдов (я бы первая разбила телефон нафиг), но в ДР меня будоражит приятное ожидание услышать живые голоса наиболее близких людей.

ДР единственный день, когда я радуюсь звонкам, все остальные 364 дня в году терпеть не могу, когда звонит телефон :)
Статистику не веду, но все же отмечаю, что с каждым годом звонят все меньше и все больше поздравлений в качестве сообщений. Я к этому нормально отношусь, жизнь у нас такая, но это заставляет еще больше радоваться живому голосу в трубке. Уж не говоря о личном общении :)
Сама стараюсь наиболее близким людям звонить, нужно это сделать признаком хорошего тона.

На самом деле, я хотела больше сказать о том, что с возрастом отношение к ДР действительно меняется. Внимания хочется меньше и совершенно не расстраиваешься, если кто-то забыл тебя поздравить. Может эго успокаивается, может мудрости больше, а может просто цифра всего лишь цифра и ни на что она не влияет.

Я провела вчерашний день довольно спокойно, совершенно не ощущая что это "мой день".
Проснулась в объятиях любимого мужчины, получила порцию ласковых слов и поздравлений. Что еще надо женщине?
На работу надо было к 7 утра, поэтому как в армии быстро вскочили, оделись и разбежались по работам.

Пока вела занятие получила самые ранние поздравления от самых любимых. Вела занятие и читала чатики :)
Потом провела расслабленный день дома, написала пост в жж даже с фотографиями, полдня читала каменты и переписывалась с народом. А вечером сходили с Ма на каток и в ресторан. Буквально за пару дней до дня варенья пришла идея, что провести его на катке будет очень здОрово и здорОво.

С рестораном смешно вышло. Дело было на катке и проезжая очередной круг, я заметила красиво расписанную доску на дверях ресторана, приглашающую отведать настоящий израильский фалафель из нута. Так как мы все знаем, что я фалафель наше все, то я сразу изъявила желание отправиться за ним.
Вошли в кафе, уютно, все по-новогоднему, уселись. Смотрим меню, в нем фигурирует блюдо "фалафель из утки" или типа того. Я подумала, что надо ж так извратиться-то. Как может быть фалафель из птицы, если само слово фалафель подразумевает именно нутовую котлету.

Ладно, зову официанта спрашиваю на счет того объявления на доске про израильский фалафель. Он говорит "Так это не у нас, это за углом, еда на улице из окошка".
"Блин" - выругалась я, но есть на улице при нуле не хотелось.
И дальше было еще смешнее, потому что заведение, в которое мы уселись, называлось "Крылышко или ножка" и меню было соответствующее. Таким образом праздничный ужин получился из картошки фри с кетчупом, ибо в данном заведении вегетарианцам есть больше нечего. Поржали :)
Надеюсь такое начало моего персонального нового года не приведет к поеданию крылышек и ножек в будущем :)

На катке вечером в будни оказалось очень классно, мало народу, романтка, огоньки, новогодняя атрибутика и классная музыка. Катались с удовольствием!

Про любовь к жжешечке

Вот время идет, одни соцсети набирают популярность, другие теряют, а в жж продолжает тянуть и даже после периода охлаждения хочется возвращаться и возвращаться.

Я пробовала вливаться в различные социальные сети.
Мои субъективные впечатления после многих и многих лет в сети.
Одноклассники - была там недолго, и почти сразу же убила там свой профиль. Какое-то совсем маргинальное сообщество (по крайней мере было до 2008, после не знаю), с кучей глупых непонятных функций и массой ужасных бытовых фотографий.
ВКонтактик - пока держусь, но постоянно хочу удалиться и там. Данную соцсеть практически не посещаю, но аккаунт имею. Иногда мне туда пишут старые знакомые с важной информацией. Но не понимаю, когда ко мне добавляются люди, которых я знать не знаю или, тем более, пишут мне личные письма. И в целом политика вконтакта меня убивает. Если несколько месяцев не захожу, потом задолбает со сменой пароля и авторизацией. Я постоянно забываю, какой пароль ставила в последний раз и чтобы войти часто трачу уйму времени и нервов.
Фейсбук - в отличие от Контакта, ФБ у меня живет и большинство моих контактов именно там. Просматриваю каждый день и не раз, чат использую довольно активно. В ФБ я подписана на всех моих реальных друзей и знакомых, а так же всех знакомых и малознакомых мне йогов, чтобы быть в курсе всех йога-событий всего мира. Так как все уважаемые мировые йоги имеют свои страницы. Там же получаю инфу о семинарах, ретритах, йога-турах и тд. Очень полезен ФБ именно в этом плане. Общаюсь там мало, так как формат общения в ФБ предполагает мгновенную реакцию и через час-полтора уже любой твой или чужой пост теряет актуальность и активность. К "лайкам" как форме общения до сих пор не привыкла и не люблю. Так же ФБ используется в качестве позитивной подпитки на день - просмотр смешных видео и котиков. Бегунов в ФБ добавляю только лично мне знакомых, так как в пространные сообщества и беговые группы я так и не научилась вливаться.
Инстаграм люблю использовать как фотодневник. В который можно в моменте залить важное для тебя фото или обозначить картинкой событие. Без лишних слов, без растекания мыслью по клавиатуре. Очень не понимаю тех, кто в Инста под фоточками пишет огромные простыни в формате жж - никогда не читаю. Считаю, что в данной соцсети это неуважение к собравшимся :)

Ну и многострадальный, но такой любимый ЖЖ. Для моего психотипа самый приемлемый и комфортный формат общения. Здесь нет мгновенных вбросов с целью вызвать панику или истерику, как например, в Твиттере, который с самого начала у меня вызывал наибольшее отторжение среди всех соцсетей. Здесь можно чинно мирно благородно пообщаться и даже с утра опубликованный пост будет еще актуален вечером. На мой субъективный взгляд именно в жж остаются самые интересные и морально устойчивые авторы, которых не изгнать изменчивой модой, скандалами и провокациями. В жж люди, для которых умение формулировать и интересно преподносить свою жизнь или взгляды на первом месте. При этом, в отличие от ФБ, в ЖЖ я не добавляю разные сообщества или страницы авторов, которые используют ЖЖ в качестве личного пиара или продвижения своих услуг. Главное в словосочетании Живой Журнал для меня слово ЖИВОЙ, т.е. люди в френдленте живые, с их насущными ежедневными делами, проблемами и увлечениями. Нежно люблю те блоги, где люди пишут про себя и все, что их окружает в бытовой жизни. Никакой рекламы, политики, информационных вбросов и заказных статей. ЖЖ для меня не СМИ, а та самая, уютненькая, сообщество друзей и братьев по интересам.

Даже когда почти не пишу, все равно уже много столетий мой день начинается именно с просмотра Френдленты, и ни с чего иного :)

Люблю Вас, мои френдушки! Пишите чаще, пишите эмоционально. Вдохновляйте и вдохновлятесь! А те, кто давно молчит, возвращайтесь!

Инстафото для отвлечения от серых зимних будней
 photo IMG_5394.jpg