Category: город

Category was added automatically. Read all entries about "город".

Год за рулем

6 июня исполнился год с того момента, как я приобрела первую в своей жизни машину.
Как бы я ни упиралась, но стоит признать, что авто изменило мой уровень стресса и жизненного комфорта.
Сначала я думала, что буду ездить по необходимости - за город или за тяжелыми покупками. Но уже и просто "за хлебом" могу на машине подъехать.

Что же изменилось? Прежде всего окончательно упало мое количество контактов с людьми и социопатия цветет. Нет больше душного метро, потных тел и запахов. Да, метро удобно, красиво и быстро. Но в метро люди, а они едят энергию.

Что лучше? Ехать ранним утром под землей с плеером в ушах, который еле перекрывает шум метро, или встречать рассвет над землей, наблюдать солнышко и слушать спокойную расслабляющую музыку за рулем собственного авто, огражденная от внешнего воздействия. Ответ очевиден :)

Так же прекрасно выйти из дома и, особенно в дурную погоду, сразу сесть и поехать, а не мокнуть под дождем и не мерзнуть на остановках.

Пробки. Да. Но мне повезло. Моя работа так устроена, что я еду всегда в противофазе основным потокам. И это прекрасно. В пробках стою крайне редко, по пятницам после обеда машину не использую в принципе. Если едем за город, то только в 6 утра, только хардкор :)

Из минусов. Стала лениться ездить в некоторые места, куда раньше спокойно добиралась транспортом, а сейчас знаю, что дорога пробочная и нервная. Реже стала бывать в центре, ибо опять же пробки и проблемы парковок. Хотя в центре гулять люблю очень сильно.
Еще минус - наплевательское отношение к внешнему виду. Все равно в машине меня никто не видит - надела треники и пошла :) Надо чаще наряжаться.

За год попала в одну аварию по своей вине. Бензовоз меня помял, а я поцарапала лексус.
Плюс один раз в пробке поцеловала в попу впереди стоящего, засмотревшись в телефон и отжав тормоз. Но дала ему на лапу и даже гаи ждать не стали.

Зато вместо центра Москвы мы с собакой объездили все парки и леса в округе. Оказалось, что всего в 15ти минутах от меня есть настоящий непричесанный битцевский лес, где в будни совершенно нет людей. Гуляем спокойно без поводка, Холли носится и никого не пугает.

За год я научилась более менее спокойно водить, уже не нервничаю и не пугаюсь всего. Получаю удовольствие от езды. Но пока не люблю ездить больше часа-двух за раз. Все, что далее 100 км пока вызывает напряг, да и тело затекает.

Так же за год я довольно сильно подубила машинку. Первые пару месяцев задевала столбики и оградки, один раз прижалась к дереву. Так что машинка выглядит не очень :) Ремонтировать неохота, подумываю через годик прикупить уже что-то новое и не раздолбаное :)

В целом, наблюдаю, что культура вождения и дороги в Москве сильно изменились за последние лет 7. Откровенного хамства нет, большая часть потока едет по правилам, подрезают редко, психованных тоже немного. А вот женщины очень часто создают неадекват на дороге, это пичалька. Всегда стараюсь посмотреть, кто за рулем, если кто-то откровенно тупит или делает странные машинодвижения, в 90% случаев за рулем женщина, причем часто возрастная. Ну да ладно :) Москва не самый легкий город для автомобилиста, и каждый имеет право в нем передвигаться как умеет.

Марафон. Подготовка. Неделя 14. Авария и Аэросмит

Вообще, неделя в плане бега выдалась самая удачная за всю подготовку.
Наверное, потому что пошел спад нагрузки, гг

Вес все тот же, питание все то же. Плюс тяга на белок. Пару раз ела омлет из настоящих яиц :)

Бег: В среду легонько пробежала положенные 5К + 1км делала СБУ (специальные беговые упражнения :). Дались они мне тяжело, но после было ощущение хорошей и качественной тренировки, которая принесет пользу, а не только вымотает, как монотонный бег.
В четверг замялась приятной восьмерочкой. Предполагалось бежать ее в темпе марафона, но я бежала чуть быстрее. Было хорошо и не напряжно.
В субботу так же плановые легкие 5К, которые бежала под сильным дождем. Промокла до нитки.
В воскресение по плану длительная на 16К.

Но я зарегестрировалась на традиционный Grom X 10K. Громовские забеги лучшие, грех пропускать. Старт проходил в Крылатском. Трасса довольно интересная. После второго километра начинается очень крутой подъем на 800м на котором отдельно устраивают соревнование за звание "Царя Горы". До пятого километра трасса прыгает вверх-вниз с небольшим градиентом, после шестого км длинный спуск и потом почти плоскач и последний километр перед финишем легкий спуск.

Мы с Ма в прошлом году удивлялись, что оба к этому забегу не готовились (я в том году вообще его зайцем бежала), не спали перед прошлогодним стартом, пришли голодные и уставшие (отношения только начинались и нас это выматывало, ггг) и он пробежал в том году с личным рекордом, а я почти с личным не смотря на горки и жару. Тогда списали на эндорфины и влюбленность.

Но в этом году мы оба побили прошлогоднее время на минуту. Я даже на минуту десять секунд. Что меня очень сильно удивило, ибо я все лето считаю, что я в плохой беговой форме.
Саму дистанцию я бежала не сильно убиваясь, на горках береглась, с горок притормаживала - берегла колени.
После девятого км Ма выбежал меня поддерживать, так как уже финишировал, начал меня подгонять, я разогналась до темпа 4:58, что для меня какая-то космическая скорость после 9км бега.

Когда Ма тяжело бежать, он начинает стонать и кряхтеть в голос.
И тут на финише я уже разогналась на всю свою мощь, бегу из последних сил и начинаю тоже стонать и рычать. Народ оборачивался, а Ма рядом подначивал, чтобы громче стонала и быстрее бежала :)

В итоге вот и добежала на минуту десять быстрее прошлого года. Значит тренировки все же не зря. Я как-то воспряла беговым духом. Очень хочу на Осеннем громе в следующее воскресение выбежать из двух часов. Но Марафон тогда будет для меня просто прогулкой :)
Фото как раз в конце длинного спуска
11942107_978771795499113_1407457644586744007_o

Еще из событий прошлой недели. Я стукнула бензовоз и царапнула Лексус, ггг :) По моей блондинистой вине, в итоге три дня без машины. Стремно в аварию попадать. Но все целы, только ремонт небольшой за свой счет. Удивила вежливость всех участников и гайцев.

В субботу был весь день ливень, Ма пошел на какое-то корпоративное соревнование, я не пошла из-за погоды и отсутствия машины (вот кто бы мог подумать, что я такая машино-зависимая стану). Пока он там рубился, узнаю из Фейсбучика, что в Москве День Города :) Ну а чего, я в танке живу.
Но это фигня. В день города на Лубянской площади совершенно бесплатно выступает Аэросмит. А я люблю Аэросмит. С детства.
Начинаю звонить Ма, понятно, что трубу он не берет.

Вернулся поздно, но в 8 вечера мы решили попытать счастья и сунулись на Лубянку. Аэросмит я как бы услышала, но что либо увидеть не было никакой возможности. Адово количество людей и даже краешка сцены издалека не видно.
Я аж всплакнула от ощущения, что вот он там живой за тем поворотом поет Livin' on the edge и я это не могу увидеть… Слышно было классно, колонки до самой Театральной стояли. Но я так не люблю, мне надо видеть и чувствовать запах пота. Поэтому я повсхлипывала у Ма на плече и поехали домой.

А Стивен Тайлер не только концертом отличился, но и спел дуэтом с уличным музыкантом. Это какая-то невероятная круть! Как сказка :) Тайлер Мужик! А какие у него глаза живые!



а Холли у нас стала жЭнщиной :)))

Я так хочу, чтобы лето…. Или я люблю Москву

 photo untitledshoot-2064.jpg

Хочу написать небольшую оду Москве :)
Еще несколько лет назад я мечтала переехать подальше из столицы, я видела много недостатков и буквально задыхалась. Но с тех пор, как у нас поменялся мэр, город явно изменился к лучшему. Да, можно много ругать власть, правительство, искать недостатки, кричать "коррупция, воры" и тд. Но мы не такие.
Я не разбираюсь в большой политике и не лезу в нее, но я разбираюсь немного в жизни, в комфортных условиях, в здоровье, физической активности и активном отдыхе. И вот что я скажу :)
Москва с каждым годом, а особенно это заметно летом, преображается.
Еще два года назад в порядок привели любимый москвичами Парк Горького, который раньше представлял унылое зрелище из старых скрипучих аттракционов, палаток с тиром, бухлом и шаурмой. В ПГ либо семьи выводили детей кататься на каруслях, либо тусило быдло с пивом на лавках.

Сейчас же ПГ это огромный настоящий парк. Тут нет каруселей, шума, палаток с пивом и шаурмой. Тут сплошной спорт, активности, пляж с лежаками, пляж песчаный, пляж деревянный и душ на пляже (купаться в Москва-реке нельзя), велодорожки, WiFi. Тут белочки, уточки, лебеди, кролики, отдельная палатка с кормом для животных. Масса лавочек, пуфиков, кафешек со здоровой едой. Один большой минус - в выходные в ПГ филиал ада на земле, ибо там гуляет ВСЯ Москва. Но мне повезло, я там провожу почти каждое утро, загараю, наслаждаюсь тишиной и покоем.

За Парком Горького давно уже подтянулись остальные парки Москвы - Музеон, Сокольники, Коломенское, Царицыно, Воронцовский парк и тд. Везде можно очень приятно провести досуг, практически нигде не продают алкоголь и я заметила, что в отличие от моих молодых лет, сейчас 20-23 летняя молодежь не на лавках пьет коктейли, а занимается разными активностями - танцы, брейкданс, ролики, скейт и масса смежных субкультур, которые идут на пользу.

Появилось много новых современных детских площадок. У меня в районе больше десятка за последние два года точно. Причем площадки делятся на разные возраста. Совсем малышня играет в одном месте, 5-7-летки в другом без риска навредить друг другу.
Даже мой околодомашний Кащенский парк окультурили до невозможности.

Еще Москва цветет! Столько клумб, растений и цветов как в этом году, я не видела за всю мою жизнь.

Пешеходные улицы в центре приятны для гуляния. Одна Большая Дмитровка чего стоит. Помню раньше там был такой узкий тротуар, что два человека не могли разойтись. Теперь лавки, клумбы и в каждом доме демократичное городское кафе с летними террасами, на которых приятно сидеть без риска быть загазованными.

Появляются вело-дорожки, что тоже приятно, появляются спец полосы для транспорта, по которым утром тоже приятно гонять на велике.
Возможно, я ошибаюсь, но мне кажется, ситуация с пробками стала получше. Раньше мой соседний Севастопольский все вечера стоял, сейчас едет почти всегда, давно не видела жесткого затора.

В общем, кому как, а мне Москва родная все больше нравится. Я начинаю чувствовать, что это снова МОЙ город.

А вам как? Чувствуете положительные изменения? А отрицательные?

Недавно в Парке Горького проводили с моей коллегой Наташей фотосессию с Таней в качестве фотографа для афиши на семинар в Гокарну. Для афиши понятно, фотография одна, а остальной красоте не пропадать же. Поэтому делюсь летними, солнечными фотографиями, которые полностью соответствуют нынешней погоде и летнему томному настроению :)

Collapse )

Парк Горького

Давно хотела рассказать в картинках про мое любимое место в Москве. Инстаграмные фотки с места событий, конечно, хорошо, но они вряд ли способны показать все.
И вот наконец-то у меня случился фотографический припадок. Т.е. я пошла в Парк Горького с настоящим фотоаппаратом, и буквально сделав пару кадров, уже не смогла остановиться. Я так сильно этим летом ушла в йогу, что вообще ничего не снимаю. А я ведь все еще в душе фотограф и останусь им.
Предлагаю прогуляться со мной по Парку Горького ранним будним утром. В выходные и ближе к вечеру там не так благостно, а вот утро - это лучшее время.
Когда я отдыхаю в ПГ, а постоянно представляю Неверленд, представляю, что я там :)

ПГ иногда очень похож. А еще похож на Лос Оливос. Кто был там, тот поймет :)
 photo untitledshoot-9272.jpg

Collapse )

(no subject)



Сегодня как обычно в понедельник утром в Парке Горького. Что-то меня сегодня перло! Видимо попустило после экзаменов, я была в ударе, народ был в ударе и в конце устроили овацию и завалили вопросами. Приятно, блин :)

вообще, молодежь у нас меняется, как мне кажется! Когда я подписалась на утреннее занятие в Парк Горького, ожидала, что в такую рань будет человек 5-7 ходить. По крайней мере, такие группки я наблюдала по утрам прошлым летом, когда бегала по ПГ. Но что такие толпы будут приходить так рано позаниматься, для меня приятный сюрприз. И все стараются, все делают!
Я все боюсь, что в этой толпе упущу тех, кто делает что-то травмоопасно и не успею подбежать поправить. А тут посадила всех в скрутку с наклоном и сижу на всех зырю, и талдычу "грудную клетку туда, зад сюда, руки туда" и смотрю, все делают, никто не завалился грудной клеткой туда, куда не надо :)
прям умнички мои

В конце налетели с кучей вопросов, минут 30 сидели трындели.

Я подсела на еще один наркотик :)

Пятничко :)

Утром побегать, поздороваться с Парком Горького, закупиться только что привезенными овощами на ярмарке, пойожиться и можно за работу :)
 photo 12_zpsb06a18d9.jpg

Парк Горького :)

кажется, я еще ни разу не говорила, как я люблю гулять в Парке Горького, да? :)
так вот, говорю и отчитываюсь о проделанной прогулке

Photobucket

Чудесное завершение выходных :)

За три дня я ни разу не села за работу. И мне ни разу не стыдно. Обычно я даже в выходные 2-3 часа работаю, чтобы в понедельник не сильно нагружаться, но в этот раз решила на все забить и заниматься домом и гулять.
Первый день провела в Икее - выбирала iСтол. Выбрала, осталось собрать и выкинуть старый.
Второй день тренировка в Лужниках
Сегодня утренняя пробежка и дневные покатушки на роликах в Парке Горького до Воробьевых гор. Боюсь с такой рекламой парку Горького, он превратиться опять в невыносимое место. Сегодня было СТОЛЬКО народу, что я чуть не испугалась.
Как на демонстрации.
Но я оставила девчонок учиться в роллер-школе, а сама вырвалась на свободу, т.е подальше от парка и поближе к Воробьевым горам, где вошла в состояние дзен, сделала свои 10 км на роликах, взмедитнула на своем любимом парапете и позагорала даже

Photobucket

Collapse )