Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

Доставка ужинов-конструкторов на неделю

 photo untitled 7 of 15.jpg

Третью неделю тестируем сервис по доставке на дом ужинов-конструкторов.
Смысл заключается в том, что в указанный день привозят набор продуктов в коробке, которых хватает четко на приготовление пяти ужинов на двух (или четырех) персон. Ужин на каждый день упакован в отдельный пакет, продукты не перепутаются.

В набор входят как сами продукты, так и необходимые соусы, специи, зелень и тд.
Если для блюда нужна веточка петрушки, то в наборе лежит ровно одна веточка петрушки. Не нужно покупать на рынке сразу пучок, и смотреть как он увядает за неделю в холодильнике.
Если нужно 5 гр какого-то экзотического соуса со странными ингредиентами, то в коробке будет ровно 5 гр этого соуса и не нужно покупать бутыль и захламлять полки, используя этот соус раз в полгода.

Называть имен я пока не буду, так как мне не платят за рекламу, гг. Сами погуглите, кому интересно.

Отмечу лишь, что компанию по доставке ужинов я выбрала по одному простому принципу - наличие вегетарианского меню. И хотя в Москве уже работает около 5 таких сервисов, вегетарианское я нашла только в одном.

Так же можно выбрать домашнее, фитнес-меню, оригинальное, диетическое, набор фруктов для смузи, салаты и снеки.
На этой неделе мы к ужинам еще и фрукты для смузи добавили.

Каждое блюдо упаковано в отдельный бумажный пакет. Например, в понедельник достаешь пакет для понедельничного блюда, вываливаешь все на стол, читаешь красочное и вкусное описание блюда в прилагаемых брошюрах и готовишь по шагово. Написано все легко и понятно. Готовка в основном заключается в том, что нужно порезать, смешать и пожарить/отварить все нужные ингредиенты. При этом у тебя не остается постоянно пол луковицы там, четверть лимона тут, открытая пачка специй сям. Все идет в производство.

Collapse )

О том как мы "поженились" на Бали :)

В субботу были на фестивале индонезийской культуры, который проходил в саду Эрмитаж.
Мы пришли практически к открытию, еще официальные лица не закончили говорить свои речи, поэтому особой какой-то движухи не было. Продавали много индонезийских безделушек, типа сумок, бирюлек на шею и руки, платки, шлепки и тд

Отдельным пунктом был дворик уличной балийской еды, на котором мы и протусовались около часа в очередях. И зазря. Еда была невкусная, плюс кое-кто опять мучается животом :)

Уже на выходе с фестиваля увидели действо под названием "Традиционная Балийская свадьба".
"Пошли жениться?"
"Пошли"

и так мы оказались в шатре, где меня накрасили страшной красной помадой :) Поставили точку на лоб и нарядили в золотую корону.
Ма же одели в традиционный балийский костюм жениха, пиджак которого выглядел в стиле Майкла Джексона :)

И над нами провели настоящий балийский обряд с участием настоящего пастора с острова на балийском языке с переводом. Было достаточно торжественно, трогательно и даже серьезно. Если по-началу мы были в настроении хи-хи ха-ха, то пастор настроил нас на серьезный лад :)

Организаторы прислали несколько фоток от профессиональных фотографов
 photo Ind-1001 1_1.jpg

Collapse )

неудачные выходные

В субботу рано утром ездили с мамой в Калужскую область, завершать сделку по продаже папиной дачи. Дача там не бог весть что, старый сарай. Но теперь у меня есть деньги на новый айфон, хаха…
Ездить туда тяжко, да и не люблю я быть за рулем больше часа в день. А там 2.5 часа в одну сторону. Это первая причина, почему я не дачный человек.
Второе - Калужская область это какое-то логово всех комаров, клещей и прочих кровососущих. Помню, еще когда папа был жив, я ездила погостить на выходные и тогда активно бегала. Так вот пробежка по тем лесам и тропам была настоящим адом. За мной вился рой слепней и комары жрали все открытые участки тела. Никогда эту пробежечку не забуду. У мамы тоже есть дача в районе зеленограда, там такого нет.
В этот раз мы ездили с Холли и, когда завершили все дела, решили пойти на речку, дать собаке побегать и самим отдохнуть от душной машины. Собаку предварительно обработали каким-то дихлофосом от клещей.

Так вот, посидеть и отдохнуть на берегу не сложилось. Туча комаров атаковала сразу. Пришлось бегать и играть с собакой, так они не ели.
Собака носилась как очумевшая - прыгала во все лужи, потом мокрая валялась в пыли, потом носилась по колючей траве и снова прыгала по грязным лужам. Когда она успокоилась, то была похожа на бегемота, который вылез из болота. Плюс, не смотря на дихлофос, я сняла с ней двух клещей и тучу муравьев.

Кстати, по поводу грязи. После каждой прогулки я ставлю Холли в ванну и мою лапы. Так после всех прогулок по Москве все ванна в черных следах лап и отдраивать их приходится туалетным утенком, больше ничего не берет. А вот после калужской области, хоть Холли и была как бегемот, я ее помыла и ванна осталась чистая. У нас явно какая-то земля не экологичная.

Когда мы ездили на эту дачу в предыдущий раз, обратили внимание на хорошую молочную продукцию Козельского молочного завода, которая продается в местных лавках. И в предыдущий раз и в этот раз мы основательно затарились живым молоком, чтобы делать йогурт, ряженкой, кефиром и снежком. Так же в порыве шопоголического припадка, я схватила какой-то творог, который был не Козельский. И этот творог мне дорого обошелся.

Когда мы вернулись домой, я присела попить чайку с этим самым творогом.
После чего вернулся Ма, который ездил за подарком на ДР другу, с которым должны были отмечать этот самый ДР в воскресение в ботсаду на пикнике.
Когда вернулся Ма, я еще навернула творога, вкус которого показался немного странным, но не испорченным. Я еще подумала, что наверное такой вкус и бывает у настоящего творога, ггг
И пошли мы в Ашан закупаться продуктами для завтрашнего пикника. Хотели на нас повесить приготовление мяса, но я сказала что низачто и на нас висело все, кроме мяса. Т.е. овощи, фрукты, вода, напитки, приправы, зелень, погрызть что-то и сладкое. В Ашане провели наверное больше часа, я уже психовать начала.

Когда пришли из магазина, я решила, что мне нужно прилечь, так как этот шопинг и дорога в Калугу забрали все мои силы. Прилегла и отрубилась. Проснулась через 2 часа и поняла, что это не шопинг и дорога, а я так нехило траванулась. И виной тому творог. Меня тошнило от всего. На улице кто-то курит, я чувствую. Казалось что собака просто разит псиной, хотя в обычном состоянии мне нравится как она пахнет, на кухне воняет луком и тд. Мне становилось все хуже и хуже и поползла я обниматься с белым другом. Несколько раз.. После этого слегка полегчало, но начало знобить. На улице жара и солнце, дома открыты все окна и балкон, а я дрожу под двумя одеялами. Поднялась температура, тело ватное, голова квадратная. Все прелести.
Понятно, что ни на какой пикник я не поехала на следующий день. Темпа поднялась до 38. Но так как половина продуктов была у нас, Ма пришлось ехать и отвозить их.
А я лежала нищастненькая дома и почти весь день спала.
Потом написала коллеге, с просьбой подменить меня на занятии в понедельник и она мне напомнила про чудесное средство от температуры и интоксикации - куркума.
Тут же я развела в воде куркуму и мед, выпила и через час темпа спала. А к вечеру и вообще полегчало. На ночь еще разок куркумы и утром я здоров. Зря занятие отменяла :)

Вот такие тошнотные выходные :)

Жизнь с мясоедом

 photo IMG_1587.jpg

Я давно отметила, что привычки в еде очень часто являются камнем преткновения в отношениях. Это тот пункт, с которым пары сталкиваются ежедневно. И каждый день нужно делать выбор, что есть, как есть и с кем есть, в каких количествах.
Один любит тортики и джанкфуд, другой не приемлет такое и проращивает на подоконнике гречку. Один злостный веган, другой считает, что без мяса умирают и тд. Чтобы не скандалить, кто-то должен подстроиться

И в своих нынешних отношениях и в предыдущих я наблюдала и оценивала "совместимость" в еде.
У меня были отношения, в которых один (не я) любил готовить сложносочиненные жирные блюда и на это уходило часы и все ради того, чтобы потом за полчаса под сериал это съесть и лежать кряхтеть.
У меня было, когда мне постоянно капали на мозг, что надо есть мясо и О БОЖЕ! на полтора года я включила в рацион курицу. И это было не мое решение, это было под давлением.
Collapse )

Коломна сити 2016

 photo untitled 224 of 256.jpg

Первого мая одним днем съездили в славный город Коломна, что в 100 км от Москвы. Доехали относительно быстро, хотя навигатор провел по странной дороге со множеством светофоров, когда есть объездной автобан, по которому ехали обратно.
Вообще, дороги в ближайшем Подмосковье, особенно новые, в объезд деревень, очень радуют. Втопил 120 км/ч и наслаждаешься.

Приехали мы в Коломну около 11 часов утра и сразу заехали в... Макдональдс. У нас какая-то традиция появилась - в новом городе первым делом заезжать в МакДак. И не просто так. Обычно за время пути мы настолько сильно хотим в туалет, что разбираться на местности, искать кафе, музей или туристические уличные туалеты нет сил. Поэтому бегом в Макдак, благо на него в любой незнакомой местности стоят указатели.

Collapse )

О жизни, питании и спорте

 photo untitled 25 of 144.jpg

Давненько я не писала ничего такого.
Наступил новый год и захотелось сделать сводный пост о том, как живу, что ем, как активничаю.

Начну с прошлого. Было время в моей жизни, когда я хотела быть худой. Такой тростиночкой с тонкой костью, сухонькими небольшими мышцами и минимумом жира. Первый мой эксперимент с похуданием был в 2010 году. Это был подсчет калорий, йога и начало бега (2-3 км). В то время подсчет ккал был для меня откровением и именно благодаря ему я узнала про еду все. Я считала калории 3-4 месяца скурпулезно, ела 1400-1500 ккал и действительно стала худышкой и очень себе нравилась. Да и сейчас нравится образец 2010-2011 года. Но!!! Длительный подсчет ккал ведет к психозу. Начинаешь бояться еду. Постоянно в уме прикидываешь, насколько я выбьюсь из "нормы", если съем воон ту конфетку. Это минус подсчета.
Но есть и большой плюс. Особенно для тех, кто встает на путь здорового питания. Подсчет ккал это узнавание еды, знакомство и понимание, что из чего сделано. Например, когда знаешь, что кусок торта равняется 600 ккал и час бега тоже 600 ккал. То как бы вопрос есть или не есть отпадает. Или когда знаешь, что написанных на пачке с чипсами ингредиентов в природе не существует.

Collapse )

Московский Марафон. Взгляд неудачника :)

 photo untitled 142 of 260_zpslg7s1ziq.jpg

На самом деле, не считаю себя прям лузером, ибо от Марафона получила непередаваемый позитив и массу впечатлений.
Во-первых, благодаря программе подготовки к марафону, все лето у меня были систематизированные тренировки и какой-то прогресс в беге есть.
Во-вторых, я отлично провела время на Марафоне, прочувствовала всю атмосферу, радость, насладилась погодой, пустой Москвой, перекрытыми улицами, позагарала.
В-третьих, у меня сегодня нет отходняка и вчера я не вымоталась, а была полна сил, при этом легкую физическую нагрузку получила. От которой приятно, а не ту, от которой хочется все бросить и лежать на диване.
В-четвертых, я с непередаваемым удовольствием покаталась на велосипеде по огромным пустым проспектам, не спотыкаясь об пешеходов и не пугая автомобилистов.
Ну и в-пятых, я вспомнила, что я фотограф и сделала небольшой фоторепортаж.

Кто пропустил предыдущие серии, напомню. Collapse )

Марафон. Подготовка. Неделя 13

С марафоном я мысленно прощаюсь каждую неделю:)

Вес: 59.
Питание: тянет на белок - чечевицу, тофу и, о боже, яйца. Вчера у Ма кусочек омлета попробовала..

Бег: вторник бег легкий+ аштанга. Была какая-то вялая.
В четверг сначала аштанга, потом скоростной бег на 8км. И йога и бег пошли хорошо, но в конце пробежки аж искры из глаз. Так сильно выложилась.
На субботние 5к забила, много гуляли.
В воскресение последний длинный забег перед марафоном - 32 км. Утром я поняла, что бежать не хочу. Но надо. Вытолкнула себя. Бежала через силу, через не могу первые 3-4 км. Решила, что если к пятому км не попустит, то сойду. На удивление побежала. Убежала очень далеко от дома - 17 км. С собой только 300 мл воды и шоколадка. После 17 км остановилась купить воды и все.. Дальше кое-как. Еще с самого начала удивлял низкий темп. Прошлую длинную я бежала гораздо быстрее. После 18-19 км бежать уже не могла. Переходила на шаг. Плюс еще из носа потекло, легкие болели. Оказалось, что я простыла. Отсюда и темп низкий, и дышать всю пробежку тяжело. На остаток дня свалилась с диким насморком и кашлем. В итоге всего 24 км. А через три недели марафон. Ггг


Зы: Поздравляю simply_mom1966 с прохождением своего первого Айронмена! Еще на одну желензную леди у меня в друзьях больше!!!

ЗыЗы: А еще сегодня ровно год, как мы с Максом вместе. Уже целый год я самая счастливая девушка на свете!
IMG_3056

Марафон. Подготовка. Неделя 11 + Спринт триатлон в Крылатском

Вес: 58.5
Питание: умерено-развратное :)

Бег: Начало недели выдалось бодрое и активное. В понедельник по жаре пробежала 7.5 и от жары было тяжко. Хотя я обожаю настоящую жару от 30 и выше, но бег в такую погоду терпеть не могу.
Поставила себе цель во вторник встать в 5 утра, чтобы побегать до аштанги, которая начинается в 7-7:30. Встала рано. Красота, прохлада, свежесть, с огромным удовольствием побегала в темпе 8К и хотелось еще, но надо было на йогу. Аштанга, не смотря на жесткость в ногах, пошла отлично. Через полчаса тело было пластилиновое, а в конце практики вместо усталости ощущалась приятная нега по всему телу. Все это было проделано натощак и до 9 утра. Думала умру без еды, а получилось очень круто. В четверг повторила точно такой процесс и чувствовала себе еще лучше.
На воскресение по плану стояла длинная 28 км, которую я решила бежать в субботу в деревне рано утречком по полям. Но начались этидни, по самочувствию было понятно, что 28 будет только в ущерб, а не на пользу. Пробежала лишь 7 км и то притомилась.

28К отложено на завтра, вторник.. Эх.

Фото со вчерашнего спринт-триатлона в Крылатском
11218077_10201097638480725_5049561889949895929_n

И чтобы два раза не вставать, коротко про этот спринт. Спринт - это 750м плавание, 20 км вело и 5 км бег. Данный спринт устаивают те же организаторы, что и Осенний и Весенний громы. Уж не знаю как, но именно Громовские старты получаются всегда самыми классными, хотя и на остальных вроде все тоже круто, но что-то не то. А тут все то! Начиная от реально правильной музыки, которая не раздражает, а заводит, заканчивая опцией выбора еды после финиша как в самолете. Можно заказать что-то вегетарианское, либо бутеры с рыбой, курицей. В пакете свежий сок и фруктовый салат. Организаторы даже предоставили арбузы, надеясь на жару, как в будни. Но в воскресение было холодно к сожалению.

И даже с трассы гоняли с шутками-прибаутками по доброму. Хотя на трассу никто и не лез, ибо спринт, и все спортсмены несутся в полную мощность.
Мне больше всего понравилось именно на спринте болеть :) Что не удивительно, ибо все быстро, задорно, технично, четко. Велосипед отдельное удовольствие наблюдать, проносятся как ветер и еще через лежачих полицейских прыгают.
Ма уложился в час семнадцать и я даже не успела замерзнуть и устать.
А еще, нас с собакой уже болельщики и спортсмены узнают и приветствуют. Приятно :)