Category: праздники

Category was added automatically. Read all entries about "праздники".

Сон, сон, СОН!

В эти длинные никчемные каникулы я занимаюсь только тем, что СПЛЮ! Причем у меня ощущение, что я сплю целый день.
Хотя занятия по йоге никто не отменял, я их лишь перенесла на 11-12 часов дня, вместо 7:30 и даже успела фотосессию провести за праздники.
Занятия каждый день.
Но так как не нужно подрываться каждое утро в 5 утра, я встаю в 8-9 и то со скрипом. Ощутила, что последние полтора года с подъемом в 5-5:30 меня измотали. Организм просто отказывается подниматься раньше 8 утра. Хотя тут еще оказывает влияние зимняя спячка. С одной стороны я хочу и дальше дрыхнуть до 9 утра и понедельник с подъемом в 5:30 меня страшит, не знаю, как я это сделаю.
Но с другой стороны, от поздних подъемов я деградирую, мне все лень, день кажется очень коротким (хотя это и плюс, так как делать особо нечего), ощущение, что я ничего не далала.
Надеюсь ближе к февралю это кончится. Все же раннее утро рулит :)

Как ваши праздники? Много спите?

Семинар Петри Ряйсенена

 photo untitled43of43.jpg

Здравствуй, дорогой дневник :)
Что-то мы все реже и реже видимся, а тем не менее жизнь бурлит. Длинные выходные наконец закончились и можно о них написать. Выходные получились довольно насыщенные. Это был и день рождения клуба триатлетов ТриЛайф, и день рождения подруги, и проведение занятий, и пробежки, и походы в гости, и прогулка по вечерней Москве под дождем.
Но центральным событием стал два из четырех посещенных мной Майсоров и один мастер класс по второй серии аштанга йоги с Петри Ряйсяненом. Петри уже не первый раз приезжает к нам с туром, но последние три года у меня никак не складывалось и вот наконец-то звезды сошлись.

Аштангист из меня все еще никудышный, практика не регулярная и далека от всех канонов традиции, но тем не менее манит и всегда после хорошего Майсора я чувствую воодушевление и правильность.

Майсоры проходили традиционно в 6:45 утра. В праздники. Ага. И зал был полный. Окна и пол запотели полностью.
Я хотела поснимать и сами майсоры, особенно брутальные аштанговские правки, но желание практиковать, не отвлекаясь на фотографирование оказалось выше. А там было, что поснимать :)

В один из дней был трехчасовой мастер класс по второй серии Аштанги, которую я не практикую, но сходить решила. Попугаться и посмотреть, как оно.
На мастер классе можно и поговорить, и попрактиковать, и поснимать. Чем я и занялась.
К сожалению, каких-то сложных вещей, которыми можно поразить общественность, мы не делали. А лишь разобрали несколько прогибов, значение виньясы в практике и несколько перевернутых асан и их модификаций.

Петри сам очень приятный, с лучистой хитрой улыбкой. Добрый и спокойный.
Сначала я немного разочаровалась, что на первом Майсоре меня потянули всего пару раз, и то наш, Прановский инструктор, а Петри лишь в паре асан, которые я итак делаю.
Но я давно поняла, что это бич всех мастерклассов и конференций. Люди идут смотреть на Гуру и ждут, что с ним будут носиться, откроют секреты практики, дадут ключики и покажут волшебные правки.
На самом деле, с каким бы гуру вы не занимались, хоть Шарат, хоть местные ребята, учившиеся в Майсоре, подход везде один. Только ты и твоя личная практика дают ответы и гарантируют прогресс. Если есть что спросить, подходи после практики и лично выясняй, а во время групповых занятий все одно у всех учителей. Дело ученика выбрать своего учителя, с которым будет совпадать энергетика.
Не стоит ждать, что попав на конференцию к Шарату, ты неожиданно обретешь мудрость аштанга йоги :)

Заканчиваю умничать, немного фото.
Collapse )

29 августа

Несколько фото с празднования 56го дня рождения Майкла. Всегда мне доставляет эстетическое удовольствие наблюдать, как украшают стену. Всегда с любовью и вкусом! Спасибо огромное тем, кто это делает каждый год, два раза в год!

 photo untitled162of218.jpg

Collapse )

ПроПраздники

А не так уж и плохо провести праздники дома в расслабленном и спокойном режиме. Хорошая возможность остановиться, осознать некоторые вещи, подумать, составить примерные планы как жить дальше. Последнее время я все куда-то несусь и любой момент бездействия воспринимаю как неэффективное времяпрепровождение.
Сначала я мучилась и думала, как это ужасно - 9 дней в зимней серой Москве, когда на улицу совсем не хочется, вся страна празднует, ест салаты и пьет шампанское, а мне как-то и делать нечего. Но все оказалось не так плохо.
В начале декабря любимая Фотошкола предложила поработать в праздники. Т. е формировалась дежурная бригада и можно было добровольно записаться поработать, чтобы студенты не скучали 10 дней. Я до последнего надеялась уехать, поэтому записываться не стала. Когда же стало ясно, что я остаюсь в Москве, у меня была паника, что и денег не заработаю, и вообще 10 дней проведу без пользы.
Но все оказалось более, чем приятно.
Главное - я отдыхаю от компа. Занятия в Пране не отменяла, поэтому уже 2 января вела утром.
3го сама сходила на аштангу позаниматься. Ах, да!!! И первого января я же побегала, как только проснулась после празднования. Честно собиралась 1го января уютно лежать, читать и смотреть фильмы, но открыв соцсети, сильно замотивировалась и побежала. Существует устоявшаяся традиция среди бегунов "Побегай первого января" и потом внеси данные о пробежке на специальный сайт, где учитываются набеганные 1го января километры. Я всего 6 км сделала по улице, благо было сухо и чисто. И потом уже лежала с книжечкой и чистой совестью.

5 января в Москву с концертом приезжала amor_ из Питера, которая в Доме фламенко "Фламенкерия" представила свою программу "Сны о любви".
 photo untitledshoot-0383.jpg

Я догадывалась, что Амор шикарная танцовщица, но что настолькооооо!!! Такая женщина:))) Такая страсть!!! Мне очень-очень понравилось!!! Концерт был камерный, зал небольшой и тем лучше можно было почувствовать энергию и услышать все звуки каблуков и кастаньет. Менеджером у Амор выступала zhdanova_marija, которая практически одна организовала концерт. Там же пообщались и с Ларисой и помучали совершенно необыкновенного кота, который живет в доме фламенко и зовут его Камарон
Collapse )
Побывали за кулисами, увидели театральную кухню изнутри. После концерта Маша ночевала у меня и я воочию увидела, что значит спать до обеда. Сама я, как и вся Москва, тоже успешно сбила себе график, сплю до 8-9, ложусь поздно. Но Маша побила все рекорды, в 11 пришлось просто Майкла врубать :)
Пока в фитнесе не нашли мне замену, я и там провела занятия.
В остальном праздники отличное время, чтобы переделать дела, на которые вечно не хватает времени или сил. А именно выкинуть, удалить, почистить все чуланы и углы. Удивительно, вроде только что был ремонт и я тонны всего ненужного выбросила, но еще такие же тонны нашлись и на праздниках. Почистила компьютеры, перенесла все важное на внешние диски, освободила память, почти доделала фотокнижку аж за 2011 год про поездку в Америку, снесла и заново восстановила телефон, убрала все записи в жж в личное, частично открыла только 2013 год. Так что не пугайтесь, но в последнее время меня немного нервирует, что столько всего лежит в открытом доступе, пересмотрела массу простых, добрых позитивных фильмов от "Завтрака у Тиффани" до современных фильмов типа "Отпуск по обмену", снесла шкаф в большой комнате и передвинула мебель. Плохо только, что совсем без спорта, но это дело наживное.
Очень приятно подчистить все хвосты и снова в бой:)

Йога в праздники!

Расписание занятий йогой на праздники:
2 января - 11 00 Прана на Тимирязевской
7 января - 11 00 Прана на Тимирязевской

Хватит есть салаты, приходите заниматься!!!