Category: финансы

Category was added automatically. Read all entries about "финансы".

Волк с Уолл Стрит

Только Лео ДиКаприо мог заставить меня пойти в кино. Ибо в современном кинематографе я давно разочаровалась и, если что и смотрю, то спустя время скаченное. Так хоть времени и денег не жалко :)

Но на новые фильмы с Лео всегда хожу. Правда со времен "Авиатора" и "Кровавого алмаза" все фильмы с ним больше разочаровывают, чем радуют. Не сам Лео, а именно фильмы, в которых он снимается.

"Волк с Уолл Стрит" поначалу тоже восторга не вызвал. Более того, минут через 45 от начала, а фильм три часа идет, у меня было стойкое желание покинуть зрительный зал. Эти секс, драгз, деньги, грязные финансовые игры… Считайте меня ханжой, но это все мерзко.
Но я не ушла, так как Лео все же красавчик, от его игры оторваться невозможно. Будь кто-то другой в главной роли, я бы точно ушла.

Давайте уже Лео дадим Оскара. Ну серьезно, заслужил!

Хотя сам фильм.. Ну не знаю… Скорсезе, конечно, гений. Но пошлости и наркоманского натурализма можно и поменьше. Надеюсь, фильму Оскар не дадут, хаха :)) Я считаю, Оскароносные фильмы должны быть как минимум благородными и вдохновляющими, а после Волчонка, как в какашках извалялась, хочется отмыться и йогу часа на 4 зарядить.

Жаворонки и Совы vs Аюрведа

 photo meditation600_zpsf1d400cc.jpg

На удивление очень легко сегодня проснулась в 5 утра на занятие. Все праздники я впадала в тамас и просыпалась в 8-9 часов утра. Думала первый рабочий день будет очень тяжелым в плане подъема. Ан-нет. Мало того, что легко пробудилась, так еще и массу важных дел переделала, которые все откладывала. Давно заметила, что вставать в 5-6 утра гораздо легче, чем в 7-9. Даже если поздно лечь.
И тут я вспомнила аюрведу, в которой есть понятие суточных ритмов дош. Или на западе это просто называется суточные биоритмы.
Выглядит цикл примерно так:

02-06ч Вата - В это время в теле активно циркулируют жидкости и ветер. Самое простое и легкое время. Лучше всего вставать именно в это время, тогда весь день будет легким и бодрым. Время ваты хорошо для религиозных практик, медитации и физкультуры. А так же для очищения жкт :) В это время активен кишечник. Ну вы поняли :) Утром не смог - жди проблем со здоровьем. .
06-10ч Капха - Время тамаса, лени и инерции. Сложнее всего именно в это время вставать. Потом весь день унылая сосиска. В это время лучше всего завтракать и заниматься легкой работой. Активен желудок, пища хорошо переваривается и усваивается.
10-14ч Питта - Питтой правит раджас. Время активности, умственной и физической работы. Лучше всего спорятся дела, много энергии. Лучшее время для активного пищеварения. Именно в это время стоит делать самые обильные приемы пищи за день. Они легко переварятся
14-18ч Вата - К этому времени всплеск физической и психической активности проходит. Появляется усталость. Время ваты - время созерцания и обдумывания дальнейших действий. Активен тонкий кишечник, идет активное переваривание плотного обеда. Ближе к концу этого цикла активность повышается, можно позаниматься спортом или доделать утреннюю работу.
18-22ч Капха - В это время многие ощущают сонливость и желание полежать возле телевизора с тазиком еды на ночь. Капха она ленивая, да…
22-02ч Питта - Многие, так называемые "совы" говорят, что именно ночью, в районе полуночи у них просыпается активность и прет творчество. На самом деле, по аюрведе, это время активного восстановления организма, усвоение съеденного за день, время очищения и отдыха. Именно отсюда прилив энергии, который тратиться не на то, что нужно. Лучше всего лечь спать до 10, в период ленивой капхи легче уснуть, тогда отдых будет самым эффективным и встать творить в 3-4 утра не будет сложным. Не стоит тратить это время на ночную работу, даже если "прет".

Единственное, стоит делать поправку на то, что этот цикл актуален для Индии, где восход и заход солнца примерно в одно время круглый год. У нас же зимой и летом циклы могут сдвигаться. Ночные циклы соответственно увеличиваются зимой, и укорачиваются летом.