Category: эзотерика

Category was added automatically. Read all entries about "эзотерика".

Брак - практика духовная (с)

Во всех религиях считается практикой духовной уход от мира в горы/пещеры/поля, отказ от материальных ценностей, медитация, аскеза и отречение. Данный подход всегда рождал во мне недоверие, ибо легко практиковать духовный рост, когда ты один, тебе не мешают, не с кем себя сравнивать и твой эгоизм находится в покое.
Да, как вариант духовной практики, чтобы выйти на новый уровень - медитация в одиночестве и просветление хороши, но какое же это просветление, какая же это духовная практика, если не можешь привнести это в мир? Нет, не с лекциями и семинарами, где гуру в теории рассказывают очевидные вещи, а привнести это в жизнь реальную, семейную, домохозяйскую?

Нет более тяжелой, суровой и правдивой духовной практики, чем брак, семейные отношения. Легко быть просветленным, когда ты один. А попробуй остаться просветленным, когда сталкиваются два больших и толстых эгА.

Почему распадаются большинство пар? В которых люди полюбили друг друга, души не чаяли, но потом что-то сломалось? Неоправданные ожидания, не соответствие идеалам, не дай бог ЖЕЛАНИЯ второй половины, которые не совпадают с НАШИМИ желаниями. И все "развод, тапочки по почте. следующий".

Какое же удивления большинства людей, что в следующих отношениях повторяется с точностью то же самое, иногда даже и гипертрофированно. Человек удивляется и делает вывод, что "все бабы дуры, все мужики козлы". В то время, как возникающая и повторяющаяся проблема это прежде всего задача на отработку для данного конкретного человека. Та, небольшая область задач, которая должна стать той самой духовной практикой, после отработки которой, сможешь двигаться дальше.

Самые духовно просветленные люди - это те, кто сумел жизнь прожить и построить настоящие отношения со своим мужем\женой. Не потому что разводиться позорно, не потому что страшно. Только брак действительно построенный, преодолевший трудности, испытания, столкновение двух вселенных, в которых у каждого своя собственная гордость, брак переживший все и окрепший до железобетонного состояния - такой брак есть настоящая духовная практика.

Речь не идет о крайностях, когда пьет, бьет, истерит. Речь идет о нормальных, достойных людях, которые когда-то полюбили друг друга, видели то самое святое в человеке, что позволяет видеть любовь. Но со временем собственные страсти и желания смогли это затмить, принизить, принять как должное, а то и вовсе потерять. За чередой упреков, недовольства, неоправданных ожиданий, разочарования мы забываем, что когда-то в любимом человеке мы видели что-то божественное, мы видели все хорошее, что в нем есть, мы старались не потерять, сохранить и приумножить. Но ровно до того момента, пока в игру не вступила гордость и собственный эгоизм. Мы забываем про потребности и ожидания другого человека, что у него тоже есть свои взгляды и представления, не пытаемся понять и совместно реализовать, не хотим увидеть, что он тоже был полон определенных надежд и не пытаемся их оправдать.

Изгнание своих собственных страстей и тараканов, находясь в паре, умение выслушать, принять, простить слабости своей второй половины, совместная работа над усмирением своей гордости и совместная ежедневная, ежесекундная работа над улучшением и укреплением взаимоотношений, умение услышать и понять - и есть та духовная практика, называемая браком. Нет ничего более духовного в этом мире, чем мир и покой в собственной семье. Осознание, что это самое важно и ценное, что с тобой случилось, не отдаляться в период сложностей, ценить каждый совместный счастливый момент.

почему я не стану комнатным бегуном

Погода в Московском регионе все меньше и меньше располагает пробежкам на свежем воздухе. Я, конечно, знаю, что есть особый отряд спортсменам, кому нахождение на морозе в кайф. Я к ним не отношусь. Мне холодно дышать, я за эту осень два раза простыла именно при беге, дыша холодным воздухом. Так же я терпеть не могу термобелье, я все чешусь от синтетики и не люблю многослойность в одежде. Поэтому пробежки мои скорее всего буквально на днях прекратятся. Последняя была в воскресение и та без особого энтузиазма. К тому же вчера выпал снег.
В этом году наверное, рекорд, добегала почти до декабря.

Большинство упоротых бегунов с наступлением холодов перемещаются в зал на беговую дорожку или в манеж. Я пробовала и то и другое и буквально каждый сезон пытаюсь загнать себя хотя бы пару раз в неделю бегать на дорожке. Но нет.

Для меня бег - это свобода. Это воздух, ветер, пейзаж, рассвет, просыпающийся город, гуляющие собаководы, ранние дворники, тихие улочки. Это то, что заставляет меня любить мой город. То, что заставляет чувствовать себя живой. Я не бегаю ради рекордов, цифр и достижений. Поэтому могу позволить себе вываливаться из регулярных пробежек. Для меня бег это не тренировка, это медитация, часть жизни, способ уравновеситься и сбалансироваться.

Как только любая активность превращается в обязалово, она теряет для меня всю привлекательность.

Бег в зале на дорожке мало похож на реальный бег на местности. Движущееся полотно дорожки заставляет тело работать по другому, лишает его отталкивающего от земли фактора. Плюс в залах отсутствие воздуха и смены пейзажа делают бег ужасно скучным и надоедливым. Как можно смотреть телепередачи на дорожке, мне вообще не понять.

Бег в манеже для меня еще хуже, чем бег на дорожке. Я даже на улице не могу бегать по небольшому кругу. У меня возле дома пруд 500м по периметру. Так вот после трех кругов у меня кружится голова. В манеже круг еще меньше, плюс стены, замкнутое пространство и большая плотность бегунов на квадратный метр. Я зная мою социофобию, мне такое вообще противопоказано :) Чувствую себя лошадью, которую гоняют по кругу.

В общем, в моем варианте бег в замкнутом пространстве не вариант. Простите за тавтологию. Так как бег для меня прежде всего пространство и свобода перемещения. Наверное, убираю кроссовки до весны
  • Current Music
    Lotus of Light - Roots of Awakening
  • Tags

из последнего:)



Вчера наконец удалось побывать на классе у 105-летнего йога:) Специально ради нас его ученик привез его к нам в деревню. Привез на мопеде. Старичок учил нас шаткармам, пранаямам и сукшья вьяямам (суставная гимнастика). Половину занятия сам все показывал, потом устал, сел и все показывал его ученик, а он командовал. Одно упражнение показывал так долго и ловко, что мы уже выдохлись, а он все продолжал.
Гуруджи в полном уме, с ясным любопытным взглядом, сам ходит, переодевается, говорит по-английски. Сначала было ощущение, что он уже не здесь, но когда в группе, кто-то что-то делал неправильно, он все улавливал и даже прикрикивал.
Так же довольно бодро ругался на хинди на своего ученика, когда тот что-то не то нам показывал. Чем вызывал у ученика улыбку полную любви и нежности к Гуруджи. Видно было, что у них очень сильная связь.
В конце Гуруджи с нами со фсеми сфотографировался.
Потом Гуруджи сам, без посторонней помощи сел на мотоцикл и ученик увез его.
Впечатлил он всю нашу группу.

Пару дней назад была у астролога ради интереса. Сама бы никогда не додумалась, но тут все побежали и я побежал. Да и индийская астрология славится своей точностью. Вопрос у меня был один и в целом он мне правильно озвучил проблему, но я итак это знала. Польза в том, что дал "лекарство" от этой проблемы и личную мантру. Посмотрим:)

про медитацию

«Вам нужно сидеть в медитации каждый день по 20 минут. Но если вы слишком заняты, вам нужно медитировать час».
дзенская мудрость

что-то я совсем забросила эту практику. надо возвращаться. даже подушка есть. только на ней Опус стоит:)

Posted via LiveJournal app for iPad.

Мои гоанские утрЫ и Gayatri Mantra

Я уже как-то писала, что одной из любимых мною мантр является Gayatri Mantra и давала ее послушать. Но любую мантру можно исполнить множеством разных способов, с разным темпом и в разной аранжировке.
За это я люблю мантры, они несут глубинный смысл, но их не обязательно слушать, например только в церкви, как у нас молитвы. В Индии мантры поют и слушают везде. И в каждый сезон новая мода на них. В этом году в Гоа в моде вот эта аранжировка Гаятри Мантры. Звучит каждое утро из большинства кафе и прилавков с музыкой. Мне очень нравится смысл этой мантры и ее послание. Начинать с такой мантры день очень приятно.


Collapse )

Но вернемся к нашим утрАМ. Все 10 дней в Гоа я вставала с петухами. В прямом смысле этого слова. Жили мы как в деревне, во дворе куры, свиньи, горластый петух. Но для меня счастье вставать с рассветом. Я обожаю раннее утро. Самое любимое время суток. Не только потому, что в это время можно быть наедине с миром и в спокойствии, но и потому, что утро показывает порой невероятные природные шоу. Можно увидеть в море дельфинов в 20 метрах от себя, или созерцать невероятный по своей красоте рассвет.
На закате в Гоа пляж полон людей и все провожают солнце, но по утрам почти никого нет, можно быть в тишине и гармонии. Медитировать на окружающую красоту, наслаждаться покоем и благодарить Бога за это чудесное творение под названием Планета Земля. Она чудесна.

Когда выходишь в 6 утра из дома, спускаешься к морю по дорожке, которая днем и вечером кишит людьми, а утром она абсолютно пуста и только торговцы моют и открывают свои магазины, а владельцы кафе расставляют столы и стулья на берегу, то на улице еще темно и лишь робкие лучи утреннего солнца неуверенно окрашивают мелкие облака розовым цветом.

Collapse )

Руководство для начинающего медитатора

жирным мое любимое :))))

Сидели Шива с Паравати на высокой горе и спрашивает Паравати сдуру :
- Слушай, Шива, а чего это люди все так страдают?
- Это потому, что они желают страданий, - Отвечал Шива.
- Но как сделать, чтобы они не желали страданий?
- Да просто не желать, но ты же знаешь этих пассажиров, им хрен чего объяснишь!
- А ты, о Шива, попробуй.
- Да чего тут пробовать, я им уже и Веды, и Упанишады, и Сутры всякие посылал, а толку - что с козла молока, они из всего норовят религию сделать,- устало сказал Шива.
- А вот я знаю, что есть такой русский сумасшедший Ра-Хари, может через него передать?
- Да ты что, очумела или мяса наелась? Он же аферист, наркоман и вообще личность не серьезная. Такой все запорет.
- Но ты же ничего не теряешь.
Вот так наехала она на него, а что с бабы взять, и уболтала конечно, даром что Шива.
- Действительно, никто ничего не теряет, главное это то, что :


Collapse )

Кичри. ведическое блюдо

Photobucket


другие названия кичари, кичади :)
Интерес к этому блюду у меня возник в новогоднюю ночь, которую, если вы помните, я отмечала в центре, где занимаюсь йогой.
Главным блюдом ночи была некая смесь риса, непонятной крупы и специй, и я определенно не могла оторваться от него и в ту ночь обожралась, как стадо бегемотиков.

Путем научного тыка и интернет-технологий было вычислено, что вкусняшкой этой оказалось древнейшее ведическое вегетарианское блюдо - кичри. Блюдо очень богато белком, а также способствует очищению и омоложению клеток организма!
ну что еще нам нужно для счастья?

Об этом блюде говорят "Тарелка кичри и немного йогурта — пир для бедняка, достойный короля"

Полазив по кулинарным сайтам, в очередной раз убедилась, что вариантов масса и каждый может готовить на свой вкус.
Collapse )

медитативное

я стала очень сильно чувствовать людей и энергетику.
Иногда мне кажется, что я читаю мысли, хотя скорее всего это не так.
За несколько дней мне несколько раз сказали, что я чувствительная к людям, что у меня хорошо открыта сердечная чакра, в то время как у большинства она напрочь закрыта.
Сама порой удивляюсь, как от хорошего настроения за секунду может ничего не остаться, и наоборот. Анализируя, понимаю, что на это сильно влияет энергетика людей.
Иногда достаточно одно слова, даже сказанного типа мягко и по-доброму, но почувствовать от него холод и сразу на сердце тяжело.
Или совсем без слов столкнуться взглядом в метро с кем-нибудь и увидеть красоту души этого человека и почувствовать как и в твоем сердце стало теплее.

Сегодня на медитации было всего 4 человека. И вот я эксперементировала- переключала свое внимание на каждого по кругу и реально физически ощущала флюиды от каждого, кроме девочки в дальнем углу. От преподавательницы шло удивительное спокойствие, как будто ты окутан мягкой ватой.
Две соседки по бокам через 10 минут от начала повалились в шавасану, одна захрапела и очень ощущалось, как им некомфортно и хочется, чтобы это побыстрее закончилось. Вот спрашивается, зачем над собой издеваться, если даже лень немного напрячься, чтобы хоть полчаса посидеть? Это ведь не так сложно, а силу воли и силу мысли тренирует.
Попытки улететь куда-то подальше из зала почему-то не получались и в конце голова была ужасно тяжелая. Еще некоторое время сидела в холле на диванчике и пила воду, никак не могла в себя прийти.
В прошлый раз выпорхнула из зала как бабочка. Потому что реально чувствовала от людей работу, старание и позитив. а тут...

big hugs for everyone :))